Strona główna - Oferta Centrum - Warsztaty/wyjazdy - Kim jesteśmy - Kontakt - Mapa Strony

"Zobacz - w małym żołędziu drzemie potężny dąb, z niepozornego jajka wykluwa się piękny ptak. Pamiętaj, że w najwznioślejszej wizji twojej duszy zawsze rodzi się Anioł... Marzenia są nasionami rzeczywistości, więc rozsiewaj je świadomie i mądrze"
 
Grafik zajęć
Skrócony grafik - TUTAJ
Zajęcia trwają przez cały rok "szkolny", od września/października do czerwca (w okresie wakacyjnym odbywają się wyłącznie rekreacyjne, bezpłatne zajęcia plenerowe).

Kontakt tel.:
796 871 888
(poniedz. - piątek, w godz. 10:30 - 16:30)
e-mail: bagua@op.pl

Znajdź nas na Facebooku
Tai Chi Tradycyjne Szkoła Yin Yang

 
TAI CHI
Treningi tradycyjnej, wewnętrznej i łagodnej sztuki walki. Znajdziesz tu zarówno elementy samoobrony jak i ćwiczenia Chi kung, trening koncentracji, wyczuwania oraz chińskie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Więcej...
Terminy,
miejsca,
opłaty
CHI KUNG + Gimnastyka HARMONY
Chi Kung, to chiński systemem ćwiczeń, polegający na wykonywaniu określonych ruchów, połączonych z głębokim oddychaniem, koncentracją umysłu oraz wykorzystaniem wizualizacji. Chi Kung pracuje z energią. Poprzez odpowiednio skonstruowane ruchy gromadzi energię w naszym ciele i kieruje w określone organy i miejsca. Więcej...
HARMONY - zajęcia łączą elementy jogi, chińskie ćwiczenia oddechowe oraz wschodnie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Pracujemy z oddechem i świadomością ciała (wplatając elementy Metody Feldenkraisa). Trening zawsze kończy się relaksacją lub medytacją/wizualizacją. Więcej...

Terminy,
miejsca,
opłaty

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET
Zajęcia obejmują zarówno klasyczne ćwiczenia Gimnastyki Słowiańskiej, jak i cały pakiet ćwiczeń pomocniczych, ułatwiających trening, przygotowujących i usprawniających ciało. Gimnastyka HARMONY, która stanowi element zajęć, jest kompilacją ćwiczeń wschodnich, połączonych ze świadomym oddechem, a także relaksacją.
Więcej...
Terminy, miejsca,
opłaty
ZAJĘCIA WAKACYJNE
W okresie wakacyjnym odbywają się BEZPŁATNE zajęcia w plenerze:
- Kraków: Tai Chi i Chi Kung

Więcej...
Terminy, miejsca,
opłaty
Warsztaty i wyjazdy
Zapraszamy na warsztaty i wyjazdy Chi Kung, Dietetyki i Medycyny Chińskiej, Kalendarza Majańskiego, Śpiewu Białego (Słowiańskiego), Szkolenia Oczyszczanie i Ochrona Energetyczna i wiele innych!

Terminy,
miejsca

Zajęcia dla grup zorganizowanych
W ofercie: Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY; Kursy Tai Chi  i Chi Kung (zorganizowane grupy).
Więcej informacji...

Oferta, zasady,
opłaty

Oferta dla firm
Wschodnie techniki pracy z ciałem i umysłem stają się coraz bardziej popularne - ich niezwykłe właściwości relaksujące, harmonizujące i uzdrawiające przysparzają im rzesze zwolenników. Oferta skierowana jest bezpośrednio do firm oraz do agencji organizujących szkolenia i imprezy.
Więcej informacji...

Oferta, zasady,
opłaty

Strój treningowy, broń, płyty DVD
Akcesoria treningowe: spodnie lub całe kimono Tai Chi, koszulki (z nadrukiem i bez), poduszki do medytacji, broń treningowa, obuwie, płyty DVD.
Więcej informacji...

Zobacz,
zamów

 

 

TAI CHI i CHI KUNG (Taiji i Qigong)


GRUPA POCZĄTKUJĄCA (Kraków)
Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
(wejście z boku, bezpośrednio na salę)
zobacz mapkę

KONTAKT
Ryszard: 600 123 999
Marek: 512, 950 151; 606 219 200
Terminy zajęć
- poniedz., 18:15 - 19:45
- środa, 18:00 - 19:30

ZAPISY!

Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc
- 150 zł
Honorujemy karty MULTISPORT (info)

Informacje - Tai Chi i Chi Kung - grupa początkująca Kraków
Zajęcia prowadzi: Ryszard Bonarek, Marek Malina

Zapisy trwają do końca grudnia 2019

Wszystkie zainteresowane osoby proszę o kontakt i rezerwację miejsca w grupie: zapisy.taichi@gmail.com
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Zobacz - System nauczania

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG 

 

 
GRUPA
POCZĄTKUJĄCA (Staniątki)
Staniątki k/Niepołomic
Staniątki 315 (ul. Szkolna)
Dom Pełen Kultury

/obok Straży Pożarnej/
zobacz mapkę

KONTAKT
Iza: 796 871 888
Ryszard: 600 123 999
Terminy zajęć
- poniedz., 19:30 - 21:00
- środa, 19:00 - 20:30

ZAPISY!


Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc
- 140 zł

Informacje - Tai Chi i Chi Kung - grupa początkująca Staniątki
Zajęcia prowadzi: Iza Paletko, Ryszard Bonarek

Zapisy trwają do końca grudnia 2019

Wszystkie zainteresowane osoby proszę o kontakt i rezerwację miejsca w grupie: zapisy.taichi@gmail.com
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Zobacz - System nauczania

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG 

 W górę^


GRUPA
ŚREDNIOZAAWANSOWANA - poziom I  (Kraków)
Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
-----------------
Staniątki k/Niepołomic
Staniątki 315 (ul. Szkolna)
Dom Pełen Kultury


KONTAKT
 Iza: 796 871 888
Marek: 512, 950 151; 606 219 200
Ryszard: 600 123 999
Terminy zajęć
- wtorek, 19:30 - 21:00 (Kraków)
- czwartek, 19:30 - 21:00 (Staniątki)

 


Opłaty:

Opłata za pełny miesiąc
- 140 zł
Honorujemy karty MULTISPORT (info)

Informacje - Tai Chi grupa średniozaawansowana I Kraków
Zajęcia prowadzi: Iza Paletko, Marek Malina, Ryszard Bonarek

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG 

 

GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA - poziom II  (Kraków i Staniątki)

Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35A Szkoła Społeczna Nr 3
-----------------
Staniątki k/Niepołomic
Staniątki 315 (ul. Szkolna)
Dom Pełen Kultury


KONTAKT  Iza: 796 871 888
Marek: 512, 950 151; 606 219 200
Ryszard: 600 123 999
Terminy zajęć
- wtorek, 19:30 - 21:00 (Kraków)
- czwartek, 19:30 - 21:00 (Staniątki)




Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc - 140 zł
Instruktorzy aktywni - 70 zł/m-c

Informacje - Tai Chi grupa średniozaawansowana II
Zajęcia prowadzi: Iza Paletko, Marek Malina, Ryszard Bonarek

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG 

 

 W górę^

Chi Kung + Gimnastyka HARMONY

Chi Kung GRUPA ZAAWANSOWANA (Staniątki)

MALOKA Staniątki
Staniątki 58, koło Niepołomic
(wejście po schodach do góry)
zobacz mapkę


KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Terminy zajęć
- wtorek, 18:00 - 19:00

wkrótce...

Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc: 85 zł
Pojedyncze zajęcia:
25 zł
Informacje - grupa CHI KUNG (Kraków)
Zajęcia prowadzi:
Iza Paletko

Planowany termin rozpoczęcia: 2020/2021.

Grupa wyłącznie dla osób, które odbyły minimum 1,5 roku treningu Chi Kung podstawowego, lub ukończyły minimum I i II stopień Kursu Chi Kung (+ Warsztaty Szkoleniowe Chi Kung).

 

TRENINGI KOBIET

 

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET - grupa początkująca (Staniątki)

MALOKA Staniątki
Staniątki 58, koło Niepołomic

(wejście po schodach do góry)
zobacz mapkę

KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Terminy zajęć
- piątki, 18:30 - 20:00

ZAPISY!

Opłaty:  
Opłata za pełny miesiąc - 100 zł
Pojedyncze zajęcia:
30 zł
Informacje - GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET (grupa początkująca)
Zajęcia prowadzi:
Iza Paletko
Więcej informacji o zajęciach - TUTAJ

TRWAJĄ ZAPISY DO GRUPY!
Rozpoczęcie zajęć - po zebraniu grupy (zgłoś swój akces, twórz z nami grupę treningową w Staniątkach)


Wszystkie zainteresowane kobiety proszę o kontakt i rezerwację miejsca w grupie: bagua@op.pl
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej informacji o zajęciach dla Kobiet...
Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI Szkoły YIN-YANG

 

ZAJĘCIA WAKACYJNE

Wakacyjne zajęcia Tai Chi i Chi Kung (Kraków)
(TERMIN: wakacje 2020)

Kraków - Nowa Huta
Nowy Bulwar(t) Sztuki
Zalew Nowohucki
ul. Bulwarowa (plener)

KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Ryszard: 600 123 999
Termin:
wakacje 2020
- wtorek, 18:00 - 19:15



ZAJĘCIA BEZPŁATNE!
Informacje - WAKACYJNE ZAJĘCIA TAI CHI i CHI KUNG

Zapraszamy w okresie wakacji 2020.
ZAJĘCIA BEZPŁATNE - W PLENERZE!

Zapraszamy :)

Ważne! W razie opadów deszczu - zajęcia odbywają się w Teatrze Łaźnia Nowa (zobacz dojazd)

Zajęcia odbywają się TYLKO w okresie wakacyjnym. Zapraszamy na nie szczególnie osoby początkujące, które chciałyby poznać proste ćwiczenia Tai Chi (Taiji) i Chi Kung (Qigong)oraz łagodne ćwiczenia ogólnorozwojowe, aby potem stosować je potem samodzielnie przez cały rok.
Uczestnikami zajęć mogą być również wszyscy uczniowie Szkoły YIN-YANG, aby w ramach wakacyjnej przerwy w stałych treningach, kontynuować swoją aktywność Chi Kung i Tai Chi Snake Style.

 

Ćwiczymy w wygodnym ubraniu (długie spodnie, bez zamka i paska; bawełniana koszulka bez dekoltu) oraz wygodnych butach. Zawsze zabieraj ze sobą ciepłą bluzę i ubranie przeciwdeszczowe (ćwiczymy w plenerze)!
 
 

Warsztaty i wyjazdy
Zapraszamy na warsztaty, kursy, szkolenia i ceremonie:

KURS Świadomego Żywienia w/g Medycyny Chińskiej
KURS CHI KUNG (Qigong)
KURS "Kosmologia i Tradycyjny Kalendarz Majów"
Warsztaty Pieśni Indiańskich i Ceremonialnych
Tradycyjna Majańska Ceremonia KAKAO
Warsztaty Tworzenia Osobistego Bębna Szamańskiego
Warsztaty "Energia Zaklęta w Kamieniu"

Warsztaty Terapia kręgosłupa. Jak łagodzić bóle i utrzymywać kręgosłup w zdrowiu
Koncerty Gongów i Mis
WAKACYJNE ZAJĘCIA TAI CHI (Taiji) I CHI KUNG (Qigong)

WYJAZD "Pozytywne Wibracje" Tai Chi, Chi Kung, Świadomość Ciała
-------------------
Wykład "Wstęp do Wyzwolenia" - cz.I
Wykład "Wstęp do Wyzwolenia" - cz.II
Wykład "Energia Życia i Receptury Uzdrawiające"


Zapraszamy!

Kontakt i zapisy na kursy i szkolenia:

tel. 577 658 888 (poniedz.-piątek, godz. 9-17)

Zajęcia dla grup zorganizowanych

Dla wszystkich zainteresowanych - istnieje możliwość prowadzenia zajęć weekendowych dla grup zorganizowanych.

Tematy warsztatów i zajęć:
Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY;
Kursy
Tai Chi  i
Chi Kung

Opłaty
KRAKÓW, NIEPOŁOMICE, WIELICZKA
(opłata za zajęcia (bez kosztów ewentualnego wynajęcia sali):
Pojedyncze zajęcia (sugerowany czas trwania: 1,5-2 godz.):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 80/os.

POZA KRAKOWEM
(opłata za zajęcia bez kosztów ewentualnego wynajęcia sali)
Pojedyncze zajęcia (sugerowany czas trwania: 1,5-2 godz.):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 100/os + koszty dojazdu.

Warsztaty sobotnie (2x2 godz.+ przerwa obiadowa):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 170/os + koszty dojazdu.

Jeśli potrzebujesz prywatnych lekcji, proszę o kontakt:

tel.:
796 871 888 (poniedz. - piątek, w godz. 10:30 - 16:30)
e-mail: bagua@op.pl

   
Copyright by HARMONICA
Created by
Izabela E. Paletko

tel. 796 871 888
harmonica.centrum@wp.pl