Strona główna - Oferta Centrum - Warsztaty/wyjazdy - Kim jesteśmy - Kontakt - Mapa Strony

"Zobacz - w małym żołędziu drzemie potężny dąb, z niepozornego jajka wykluwa się piękny ptak. Pamiętaj, że w najwznioślejszej wizji twojej duszy zawsze rodzi się Anioł... Marzenia są nasionami rzeczywistości, więc rozsiewaj je świadomie i mądrze"
 

Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu. Jest to łagodna forma ruchu, łącząca określone układy ciała z oddechem i wizualizacją. Pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych.
Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną!
Jest to jedna z niewielu form aktywności ruchowej, która łączy aspekty zdrowotne,  pracę z energią oraz relaksację, koncentrację i wizualizację.
Więcej informacji o Chi Kung - TUTAJ


Do kogo kierowany jest ten kurs

Wiedza przekazywana na szkoleniu pozwoli na rozpoczęcie samodzielnej praktyki Chi Kung.
Nauczane techniki oraz wiedza mogą być przydatna dla:
osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

Program kursu, główne założenia
W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe. Ćwiczenia te służą zachowaniu zdrowia i witalności i wspomagają leczenie wielu dolegliwości.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie. Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!


Program kursu, szczegółowo

I stopień: "Zdrowie w ośmiu ruchach"
informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu)
wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi; prany)
struktura/budowa energetyczna człowieka
teoria i nauka oddychania energetycznego (brzusznego)
teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na stojąco): znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii, podstawowy sposób wizualizacji
praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na stojąco)
teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na siedząco): przeznaczenie ćwiczeń, właściwości określonych technik, przepływ energii
praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na siedząco)
ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka)
korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii


II stopień: "Chi Kung Zaawansowany i Uzdrawiający Automasaż"
omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z I stopnia Kursu
zaawansowana wiedza na temat energii i budowy energetycznej człowieka (kanały energetyczne itp)
zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung
specjalne techniki oddechowe
szersze zastosowanie Chi Kung i oddychania brzusznego (uzdrawianie, odmładzanie, regulacja organizmu, odchudzanie, samodoskonalenie, praktyka duchowa)
uzdrawiający Automasaż Chi Kung (teoria i nauka praktyczna)
ćwiczenia energetyczne w parach (nauka odczuwania energii)

Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia Kursu Chi Kung (I i II stopnia).
Każdy z uczestników otrzyma skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung.

 


Prowadząca: Izabela E. Paletko
Instruktorka Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu z wieloletnim stażem. Zajmuje się samorozwojem poprzez pracę z ciałem, energią i umysłem ponad 25 lat. Uzyskała specjalizację w uzdrawianiu poprzez zastosowanie świadomego żywienia i suplementacji, opierając się w dużej mierze na Medycynie Chińskiej i naturalnych terapiach dawnych kultur.
W pracy z ludźmi stosuje wiele technik i terapii, dobierając je odpowiednio do danej sytuacji. Traktuje człowieka holistycznie, rozumiejąc, że stanowi całość jako Ciało-Energia-Umysł-Duch.

 
 
TERMINY:
KURS I stopnia "Zdrowie w ośmiu ruchach": Niepołomice-Staniątki, 4-5 listopada 2017
KURS I stopnia "Zdrowie w ośmiu ruchach":
Szczecin, 9-10 grudnia 2017
KURS II stopnia "Chi Kung Zaawansowany i Uzdrawiający Automasaż":
Niepołomice-Staniątki, wiosna 2018



I STOPIEŃ: "Zdrowie w ośmiu ruchach"
Niepołomice-Staniątki, 4-5 listopada 2017
sobota, godz.: 10:00-17:00
niedziela, godz. 9:00-15:00

Miejsce:
Niepołomice - Staniątki 58 - "MALOKA STANIĄTKI"
Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.
W Staniątkach istnieje możliwość noclegu na miejscu: 35 zł/nocleg bez wyżywienia (na miejscu dostępny aneks kuchenny).

Inwestycja*: 500 zł

Zgłoszenia:
Izabela E. Paletko

e-mail: harmonica.centrum@wp.pl
tel. 796 871 888
 

I STOPIEŃ: "Zdrowie w ośmiu ruchach"
Szczecin, 9-10 grudnia 2017
sobota, godz.: 10:00-17:00
niedziela, godz. 9:00-15:00

Miejsce:
Szczecin (dokładna lokalizacja wkrótce)

Inwestycja*: 550 zł

Zgłoszenia:
Łukasz Mazurek
tel.
691 279 923
e-mail: lukasz.mazurek@nepalshop.pl


II STOPIEŃ: "Chi Kung Zaawansowany i Uzdrawiający Automasaż"
Niepołomice-Staniątki, wiosna 2018
sobota, godz.: 10:00-17:00
niedziela, godz. 9:00-15:00


Miejsce: Niepołomice - Staniątki 58 - "MALOKA STANIĄTKI"
Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.
W Staniątkach istnieje możliwość noclegu na miejscu: 35 zł/nocleg bez wyżywienia (na miejscu dostępny aneks kuchenny).

Inwestycja*: 500 zł

Zgłoszenia:
Izabela E. Paletko

e-mail: harmonica.centrum@wp.pl
tel. 796 871 888

 

W trakcie kursów przewidziane są przerwy na herbatę i przekąski, a także przerwa obiadowa/catering (posiłki nie są wliczone w cenę kursu, pokrywają je uczestnicy samodzielnie; na sali dostępne będą herbaty, zioła itp).
 

REZERWACJA:
Ważne. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, zadatek jest bezzwrotny.
Zwrot zadatku nastąpi tylko wówczas, gdy warsztat zostanie odwołany z winy organizatora (ze względów technicznych, bądź z powodu za małej ilości rezerwacji) - wpłacona kwota zadatku zostanie wówczas zwrócona w całości.

Wysokość zadatku: 100
Nr konta podany zostanie po przesłaniu zgłoszenia mailem:
Niepołomice-Staniątki: harmonica.centrum@wp.pl
Szczecin: feelexcellent.eu@gmail.com
Prześlij e-mail ze swoimi danymi (imię i nazwisko) i numerem telefonu kontaktowego.



* Podane opłaty to kwoty NETTO. Dla osób, które chciałyby otrzymać fakturę - należy zgłosić ten fakt W DNIU ZAPISÓW (i nie później niż 7 dni PRZED terminem kursu, aby była możliwość wystawienia faktury płatnej przelewem PRZED warsztatem).
 

 

Polecam płytę DVD z zestawem Chi Kung
"ZDROWIE W OŚMIU RUCHACH" - uzdrawiający Chi Kung

dla uczestników kursu, płyta w cenie promocyjnej - 28 zł

Poniżej - prezentacja płyty:

 

Do kupienia na stronie: www.greenharmony.pl