Strona główna - Oferta Centrum - Warsztaty/wyjazdy - Kim jesteśmy - Kontakt - Mapa Strony

"Zobacz - w małym żołędziu drzemie potężny dąb, z niepozornego jajka wykluwa się piękny ptak. Pamiętaj, że w najwznioślejszej wizji twojej duszy zawsze rodzi się Anioł... Marzenia są nasionami rzeczywistości, więc rozsiewaj je świadomie i mądrze"
 

Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu. Jest to łagodna forma ruchu, łącząca określone układy ciała z oddechem i wizualizacją. Pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych.

Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną!
Więcej informacji o Chi Kung - TUTAJ

 

Do kogo kierowany jest ten kurs
Wiedza przekazywana na szkoleniu pozwoli na rozpoczęcie samodzielnej praktyki Chi Kung.
Nauczane techniki oraz wiedza mogą być przydatna dla:
osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
praktyków medytacji, Zen (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

Program kursu, główne założenia
W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe. Ćwiczenia te służą zachowaniu zdrowia i witalności i wspomagają leczenie wielu dolegliwości.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej i innych informacji związanych z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tym informacjom można będzie wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie (oraz na kursie II stopnia - uzdrawianie innych).


Program kursu, szczegółowo

I stopień: "Zdrowie w ośmiu ruchach"
informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu)
wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi)
struktura/budowa energetyczna człowieka
teoria i nauka oddychania energetycznego (brzusznego)
teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii, podstawowy sposób wizualizacji)
praktyczna nauka zestawu Chi Kung
ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka)
korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii

II stopień: "Chi Kung Zaawansowany i Uzdrawiający Automasaż"
omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung ze I stopnia Kursu
zaawansowana wiedza na temat energii i budowy energetycznej człowieka (kanały energetyczne itp)
zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung
szersze zastosowanie Chi Kung i oddychania brzusznego (uzdrawianie, odmładzanie, regulacja organizmu, odchudzanie, samodoskonalenie, praktyka duchowa)
uzdrawiający Automasaż Chi Kung (teoria i nauka praktyczna)
ćwiczenia energetyczne w parach (nauka odczuwania energii)

Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia Kursu Chi Kung (I i II stopnia).
Każdy z uczestników otrzyma skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung.

 

Prowadząca: Izabela E. Paletko

 
 
TERMIN:
I STOPIEŃ: "Zdrowie w ośmiu ruchach"
5 listopada 2017
niedziela, godz. 10:00-17:30

II STOPIEŃ: "Chi Kung Zaawansowany i Uzdrawiający Automasaż"
wiosna 2018
sobota, godz. 10:00-17:30


W trakcie kursów przewidziane są przerwy na herbatę i przekąski, a także przerwa obiadowa/catering (posiłki nie są wliczone w cenę kursu, pokrywają je uczestnicy samodzielnie; na sali dostępne będą herbaty, zioła itp).

Miejsce:
Niepołomice - Staniątki 58 - "MALOKA STANIĄTKI"
Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

Inwestycja*: 300 zł

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA (pracujemy w kameralnych grupach)!

Kontakt i rezerwacja miejsc:

e-mail: harmonica.centrum@wp.pl
tel. 796 871 888

Rezerwacja na warsztaty nastąpi tylko po wpłacie zadatku.
UWAGA! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, zadatek jest bezzwrotny.
Zwrot zadatku nastąpi tylko wówczas, gdy spotkanie zostanie odwołane z winy organizatora (ze względów technicznych, bądź z powodu za małej ilości rezerwacji) - wpłacona kwota zadatku zostanie wówczas zwrócona w całości.


Wysokość zadatku: 100
Nr konta podany zostanie po przesłaniu zgłoszenia mailem:
harmonica.centrum@wp.pl

Prześlij e-mail ze swoimi danymi (imię i nazwisko) i numerem telefonu kontaktowego.



* Podane opłaty to kwoty NETTO. Dla osób, które chciałyby otrzymać fakturę - należy zgłosić ten fakt W DNIU ZAPISÓW (i nie później niż 7 dni PRZED terminem kursu, aby była możliwość wystawienia faktury płatnej przelewem PRZED warsztatem).
 

 

Polecam płytę DVD z zestawem Chi Kung
"ZDROWIE W OŚMIU RUCHACH" - uzdrawiający Chi Kung

dla uczestników kursu, płyta w cenie promocyjnej - 28 zł

Poniżej - prezentacja płyty:

 

Do kupienia na stronie: www.greenharmony.pl